Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 71.28g | Carb: 102.28g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|