@ketomanlife's Journal, 15 June 2019

Tatilin getirdiği kilolar:)) neyse keto sağolsun, nerde kalmıştık:)
Yağ oranı:%23,1 akş:133

188.1 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

580 kcal

Fat: 63.20g | Prot: 1.00g | Carb: 3.40g.   Dinner: Yöre Peynircilik Manda Kaymağı. more...

3359 kcal

Activities & Exercise: Bisiklet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...