Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 35.63g | Carb: 115.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Lunch: Menza Шпинатная Лапша с Древесными Грибами и Шампиньонами. Dinner: Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Лианозовское Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|