Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 36.68g | Carb: 160.30g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Valio Сыр Маасдам 25%, Северная Долина Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем , Три Правила Филе Минтая с Соусом Тартар. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Жимолость, Магнит Банан, Грин Рэй Корнишоны, Epica Йогурт Натуральный, Эвалар Семена Льна, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Modi Миндаль в Сахаре с Кокосом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|