Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
113.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 163.74g | Carb: 120.27g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Соль, Haas Ванилин, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Останкино Рулет Филейный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Чай, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|