b023953's Journal, 14 June 2019

早 咖啡 鹹酥 雪之月
午 炸雞腿 便當 白飯一半另一半拿去炒蛋炒飯 上班帶便當（真克難）
晚 雪之月2 沙拉一盒
💩

105.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1161 kcal

Fat: 54.33g | Prot: 36.89g | Carb: 130.20g.   Breakfast: 義美 牛奶小泡芙, 義美 牛奶小泡芙, 拿鐵咖啡, 華元 鹹蔬餅 (27,5克), 旺旺 厚燒海苔米果. Lunch: 餅乾, 油豆腐, 白飯, 雞大腿（不吃皮）. Dinner: 統一 洋芋沙拉佐生菜. Snacks/Other: 統一 飲冰室茶集 綠奶茶, 統一 飲冰室茶集 綠奶茶. more...

1463 kcal

Activities & Exercise: 呼拉圈 - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...