Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 75.14g | Carb: 178.75g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш-Ролл, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Чикен Хауз Сацибела Нежная, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Кофе Латте, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|