Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 87.12g | Carb: 140.58g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Котлета Куриная. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|