Маринелла0203's Journal, 13 June 2019

Рыбки соленой поела

116.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1688 kcal

Fat: 63.11g | Prot: 102.93g | Carb: 181.38g.   Breakfast: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сахар, Полевское Творог Деревенский 1%, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Lunch: O Green Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Гречка, Сахар, Полевское Творог Деревенский 1%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Сыр Бутербродный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан. more...

2014 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Massage - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 43 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 22 minutes, Desk Work - 6 hours. more...