Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
182.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 71.90g | Carb: 126.26g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|