Aliena Budaj's Journal, 12 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
162.9 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
1058 kcal Fat: 68.29g | Prot: 69.40g | Carb: 32.86g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Lunch: Окей Манго, Магнит Манго, Зеленые Оливки, Dr. Oetker Какао-Порошок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Шампиньоны. more...
gaining 4.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aliena Budaj's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.