Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 69.97g | Carb: 137.86g.
Breakfast: Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Государь Суп Гороховый. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Оливковое Масло, Лук, Вареное Яйцо, Морские Водоросли, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарин, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|