|
welkom in mijn jojo leven, ik blijf maar schommelen. naar beneden niet erg, maar zwaai steeds terug naar boven 🤔
|
155.2 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
205 kcal
|
Fat: 3.02g | Prot: 26.50g | Carb: 15.88g.
Breakfast: AH Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Cocoa Nibs. more...
|
losing 9.3 lb a week
|