Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 28.08g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром, Кальве Соус Цезарь, Сосиска, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|