Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 20.78g | Carb: 125.12g.
Breakfast: Голубика, Банан, Ленивая Овсянка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Клубника. Dinner: Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|