elena.cairo's Journal, 10 June 2019

182.1 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

936 kcal

Fat: 48.84g | Prot: 67.84g | Carb: 57.86g.   Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Маслины, Мясо Кролика. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Natur Foods Фисташки. more...

304 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...