Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 116.07g | Carb: 249.63g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Липецкое Пломбир Орехово-Шоколадный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говяжья печень. Dinner: Черешня, Авида Топленое Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сырник кокос. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|