Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 116.72g | Carb: 124.50g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Банан, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Окей Манго, Окей Паста Томатная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Сыр Пошехонский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Манго, Дикси Грецкий Орех, Алексеевское Сгущенное Молоко , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|