|
йоху ))
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 46.72g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Капкейк, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|