|
Люблю дни взвешиваний)
|
217.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 139.08g | Carb: 163.96g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Кухня на Районе Борщ. Snacks/Other: Кубань-Мороженое Щербет Малиновый, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gulimonova's weight history
|