|
Eka kesätyö viikko ja hups keikkaa.. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista ellei ukkoset yllätä..
|
179.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 83.44g | Carb: 192.02g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Saarioinen Mansikkahillo, Myllyn Paras Ruispuuro, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lunch: Geisha Tuutti, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tonnikalapasta. more...
|
|
2145 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelu - 31 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours, kävely - 28 minutes. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|