Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 140.09g | Carb: 171.45g.
Breakfast: Торт черёмуха 2, Ранетки, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мача Протеин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Супчик куриный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Редька, Тофу, Свеклы, Киты Еды Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородина Магнит, Клетчатка, Перепелиное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|