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來了又是個低點 公休偏偏有夜市
我又會多吃糕點類😆
下午第一餐多吃一個起士蛋糕
老公的愛心 綠茶多酚半杯
晚上吃很簡單 一份臭豆腐 一顆泡芙
一杯紅茶鮮奶油 半碗皮蛋瘦肉粥
好像就撐著了 看電視看到爽😊
今天休息一天 不運動 沒吃粉
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149.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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