Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
3058 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 136.48g | Carb: 364.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Царство Куриная Грудка, Гречка. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Круассан. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Раф Кофе, Магнит Апельсин, Ореховая Роща Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гречка, Куриное Царство Куриная Грудка, Ореховая Роща Грецкий Орех. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|