|
ура!!! тронулся вес
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 22.49g | Carb: 154.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Черешня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Помидоры, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|