Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1915 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 91.47g | Carb: 249.42g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Мёд, Кофе, Каша Пшенная. Lunch: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Колбаса Докторская, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|