Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
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2222 kcal
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Fat: 90.11g | Prot: 59.50g | Carb: 308.90g.
Breakfast: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Matte Leão Chá Matte Natural, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Bolo de Laranja, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ervilhas (Congelado), Sadia Bacon em Cubos, Espaguete. Dinner: Banana Nanica, Mabel Rosquinha de Coco, Moreninha do Rio Paçoca (17g), Bolo de Laranja, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Abobrinha, Oba Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito, Porto Alegre Mussarela Light. Snacks/Other: Excelência Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Damascos, Excelência Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Damascos, Manga Palmer, Maçãs Gala, Excelência Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Damascos. more...
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losing 0.3 lb a week
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