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Engraçado que ontem comi muitas maçãs. Leite que eu quis tomar. E meu peso desceu bem mais do que eu esperava em dias normais. Não sei se se manterá. Mas é algo bom. Monitorar amanhã pra ver.
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183.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
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2614 kcal
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Fat: 128.31g | Prot: 142.80g | Carb: 227.78g.
Breakfast: Goiaba Vermelha. Lunch: Goiaba Vermelha, Ovo, Goiaba Vermelha. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Cenouras. Snacks/Other: Ovo, Ovo, Marilan Bolacha de Maizena, Broa de Fubá. more...
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3678 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Studying - 5 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Trampolining - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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