|
Eerste examen vandaag en meteen het moeilijkste. Na het examen, fitnessen, kijk er alvast naar uit 🤩
|
138.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
2264 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 132.99g | Carb: 190.42g.
Breakfast: Bio Organic Magere Yoghurt, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Magere Melk, Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Regalo Mayonaise Light, Gouda Holland Jong, Proteine Brood, Gekookt Ei. Dinner: Pitavlees, Delipain Wrap Aldi. Snacks/Other: Saint Alby Blokpaté, Volkoren Brood, Chips Paprika, Melba Toast Naturel, Houmous, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Skyr Bosbessen, Day Break Cappuccino Nut. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
03 Jun 19 by member: Adehaan
|
04 Jun 19 by member: Helena0567
|
04 Jun 19 by member: NB56
|
04 Jun 19 by member: smr47
|
04 Jun 19 by member: TommeyLou
|
04 Jun 19 by member: john1949hotmail
|
Het ging goed! Misschien een beetje te goed, heb 18 van de 20 vragen ingevuld (met giscorrectie) dus best tricky hahaha
04 Jun 19 by member: Helena0567
|
04 Jun 19 by member: john1949hotmail
|
fijn dat je over de 1e in elk geval een goed gevoel hebt overgehouden. Succes met de rest 👍🏻
04 Jun 19 by member: mo.mo3
|
Heerlijk dat het erop zit, en je er een goed gevoel bij hebt😇
04 Jun 19 by member: cmhk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|