|
Эскимо, баранки с молоком, сырный пирог, шоколадные конфеты и выходные без подсчетов не прошли мимо🤨
|
178.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 97.36g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Творог 9%, Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Икра Минтая, Быстрые Сырные Лепешки. Lunch: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Быстрые Сырные Лепешки, Магнит Кабачки по Корейски, Мясницкий Ряд Шинка, Айсберри Щербет Смородина. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|