Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 94.68g | Carb: 174.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вкусная Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Домочай Батон Габровский, Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Lunch: Городейский Сахар Сахар, Чай, Шашлык из Курицы, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Листья Салата. Dinner: Домочай Батон Габровский, Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Основа холодника✔️, Печеночная Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Чай, Регион Продукт Венский Пирог "Вишня в Коньяке", Спартак Вафли Черноморские. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|