|
Painoa tullut lisää. On ruoka ja herkut nyt maistuneet ja tupakoinnin olen lopettanut ihan vasta viikko sitten...
Alan kokeilemaan hiilihydraattien rajoittamista - en laihduttamisen vaan terveysvaikutteiden kokeilemisen takia.
Tänään tarkoitus olisi kokeilla leipoa leipää ilman vehnää.
|
284.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
gaining 3.3 lb a week
|