Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 85.12g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Кореяна Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Бургер с Говядиной и Горчицей . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|