Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
2552 kcal
|
Fat: 192.86g | Prot: 137.56g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Zeytin, Otlu Peynir, Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tereyağı, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Dinner: Karışık Kızartma, Taze Fasulye, Tavuk Ciğeri, Feast Patates Kroket, Burger King 6'lı Soğan Halkası, İslim Kebabı. more...
|
|
2232 kcal
|
Activities & Exercise:
Yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@ketomanlife's weight history
|