Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 82.30g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Масле, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ариант Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Лимак Хлеб Сокольский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Черешня, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|