gulimonova's Journal, 11 January 2019

264.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 121.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1634 kcal

Fat: 43.13g | Prot: 79.76g | Carb: 222.22g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром. more...

3213 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...