Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 96.74g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Диетика Макаронные Изделия из Рисовой Муки без Глютена, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Язык Говяжий Отварной, Буше Салат с Картофелем и Индейкой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Яблоко Зеленое, Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Julbarsik's weight history
|