Evanescents's Journal, 31 May 2019

104.9 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1710 kcal

Fat: 55.02g | Prot: 91.81g | Carb: 214.61g.   Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Лосево Моцарелла 18%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Первым Делом Геркулес , Простоквашино Молоко 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Капуста. Dinner: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Каждый День Икра Мойвы Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Яблоко, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. Snacks/Other: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Первая Свежесть Шарики Куриные, Лосево Ряженка 3,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рот Фронт Bon Bon, Nestle Кит Кат Мини. more...

456 kcal

Activities & Exercise: Dance (square dancing) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...