rgarciaacosta's Journal, 31 May 2019

116.2 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1704 kcal

Fat: 42.44g | Prot: 162.15g | Carb: 156.88g.   Breakfast: Nueces, Ternera Magra, Café, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Dinner: Salmón, Calabacín. Snacks/Other: Café. more...

1701 kcal

Activities & Exercise: piernas - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...