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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Feiertag👍
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199.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
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2726 kcal
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Fat: 95.85g | Prot: 51.81g | Carb: 186.45g.
Breakfast: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Dinner: Bratwurst. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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4523 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Tanke heute die fränkische Sonne. Sonnenschutz nit vergessen. 🙋♀️🌞😎
30 May 19 by member: schnorra
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag. 🌞🌞🌞
30 May 19 by member: Green Island
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Dankeschön, für dich auch⚘
30 May 19 by member: Zabine007
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den hattest du hoffentlich 😎
30 May 19 by member: suska16
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Bei dem schönen Wetter hatten den bestimmt alle. 😊🌞
30 May 19 by member: Seybo
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seybo dann bist du aus meiner Ecke in Hamburg hatte es geregnet im Osten war es schön...die Motorradfahrer haben die Saison einberufen
31 May 19 by member: suska16
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