Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 154.44g | Carb: 143.63g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Optimeal Протеин, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сушеные Бананы, Помидоры, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Креветки. Snacks/Other: Вафли Творожные, President Сыр Бри. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|