kaoru2000's Journal, 29 May 2019

體重紀錄第072天
2019/05/29星期三上午08:53
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1

145.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1551 kcal

Fat: 60.40g | Prot: 88.18g | Carb: 155.62g.   Breakfast: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Lunch: 香蕉, 香蕉. Dinner: 燒雞肉, 燒雞肉, 炒麵, 炒麵, 炒豆芽, 炒豆芽. more...

1875 kcal

Activities & Exercise: 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...