Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 82.73g | Carb: 160.02g.
Breakfast: Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, 365 Дней Кета Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут. Dinner: Хлебница Пирожок с Вишней, Хлебница Пирог Сметанник, Лента Киви, Магнит Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья2308's weight history
|