Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
101.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 87.98g | Carb: 182.25g.
Breakfast: Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Запеканка с мягким творогом и кукурузной мукой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна. Lunch: Скумбрия запечённая в духовке, Гречка отварная, Кабачок, Морковь. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Оладушки на сыворотке, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Яблоко Зеленое, Творожок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|