Balashovaolga's Journal, 29 May 2019

133.4 lb Lost so far: 54.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

946 kcal

Fat: 43.66g | Prot: 40.22g | Carb: 101.53g.   Breakfast: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный. Dinner: 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

1823 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...