Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
215.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
2487 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 136.02g | Carb: 307.54g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Увелка Крупа Ячневая, Киви, Чай. Lunch: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Natur Foods Бананы Вяленые. Dinner: Семга Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Волков Салат Зелёный с Авокадо, Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Ацидофилин, Natur Foods Бананы Вяленые. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Красное Яблоко. more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|