Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 44.16g | Carb: 216.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Драники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Dinner: Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Яблоки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|