|
🙅🏻♀️ 🍷, больше💧, регулярные 🚶🏼♀️👣 по 20000 , дают о себе знать.
|
103.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 85.66g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Семена Льна, Вастэко Топленое Масло Гхи, Запеканка творожная на молоке с кукурузной мукой, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка отварная, Рулет из куриного фарша, Морковь, Кабачок. Dinner: Яйцо, Свеклы, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Творожок, Овсяные печеньки с какао, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.2 lb a week
|