Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 97.70g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Каша Пшенная, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Spilva Десертный Соус Карамельный, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|