1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 28 May 2019

123.0 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

940 kcal

Fat: 45.47g | Prot: 28.06g | Carb: 105.81g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. more...

2299 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 13 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...